L’Aikikai du Rhône offre à toutes et à tous la possibilité d’étudier et de pratiquer, dans un cadre agréable, sympathique et facile d’accès, des activités diverses sous la responsabilité d’enseignants titulaires de diplômes internationaux dans les disciplines considérées.

Vous pouvez pratiquer les arts martiaux traditionnels tels que l’Aikido et l’Escrime Japonaise. Enseigné dans la plus pure tradition, cet art martial est pratiqué sans compétition.

Vous pourrez également étudier les techniques de bien-être telles que le Qi Gong, le Shiatsu et le Yoga du Rire.

L’ensemble de ces disciplines s’adresse à toute personne désireuse d’acquérir de nouvelles connaissances et de mieux maîtriser ses possibilités physiques et mentales.

Vous trouverez les dernières infos et actualités de l’Aïkikaï du Rhône en suivant ce lien : ICI !

L’Aikikai du Rhône offre à toutes et à tous la possibilité d’étudier et de pratiquer, dans un cadre agréable, sympathique et facile d’accès, des activités diverses sous la responsabilité d’enseignants titulaires de diplômes internationaux dans les disciplines considérées.

Vous pouvez pratiquer les arts martiaux traditionnels tels que l’Aikido et l’Escrime Japonaise. Enseigné dans la plus pure tradition, cet art martial est pratiqué sans compétition.

Vous pourrez également étudier les techniques de bien-être telles que le Qi Gong, le Shiatsu et le Yoga du Rire.

L’ensemble de ces disciplines s’adresse à toute personne désireuse d’acquérir de nouvelles connaissances et de mieux maîtriser ses possibilités physiques et mentales.

Vous trouverez les dernières infos et actualités de l’Aïkikaï du Rhône en suivant ce lien : ICI !

AIKIDO

UN ART DE VIVRE
UNE PHILOSOPHIE
UNE DISCIPLINE MARTIALE

L’aïkido est la synthèse de l’Art martial hérité des Samouraïs et des philosophies du Japon. La diversité de ces techniques en fait une discipline complète et accessible à tous.

CANALISER & CONTRÔLER
L’ADVERSAIRE

• Techniques à mains nues avec un ou plusieurs adversaire(s), armé(s) ou non,
• Techniques au sabre, au bâton,
• Techniques de concentration, de respiration,
• Toutes les techniques visent au contrôle de l’adversaire, l’amenant à une chute et/ou une immobilisation;

UNE DISCIPLINE
ACCESSIBLE A TOUS

La recherche de l’aikidoka est celle de l’équilibre optimum de l’individu par rapport à lui-même, et par rapport à son environnement. Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de mieux les connaître. Une telle pratique est donc accessible à tous, homme ou femme, de l’âge tendre à l’âge mur.

Cours ados-adultes : mardi et jeudi, de 19 h 00 à 21 h 30.
Professeur : Jean-Marc RAMON – 3e dan – diplômé de la FFAB.

Cours enfants : jeudi de 18 h 00 à 19 h 30.
Professeur : Nicolas CHAFFURIN – 3e dan – diplômé de la FFAB.

Vous trouverez toutes les informations relatives aux cours d’Aïkido en suivant ce lien : ICI !

UN ART DE VIVRE
UNE PHILOSOPHIE
UNE DISCIPLINE MARTIALE

L’aïkido est la synthèse de l’Art martial hérité des Samouraïs et des philosophies du Japon. La diversité de ces techniques en fait une discipline complète et accessible à tous.

CANALISER & CONTRÔLER
L’ADVERSAIRE

• Techniques à mains nues avec un ou plusieurs adversaire(s), armé(s) ou non,
• Techniques au sabre, au bâton,
• Techniques de concentration, de respiration,
• Toutes les techniques visent au contrôle de l’adversaire, l’amenant à une chute et/ou une immobilisation;

UNE DISCIPLINE
ACCESSIBLE A TOUS

La recherche de l’aikidoka est celle de l’équilibre optimum de l’individu par rapport à lui-même, et par rapport à son environnement. Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de mieux les connaître. Une telle pratique est donc accessible à tous, homme ou femme, de l’âge tendre à l’âge mur.

Cours ados-adultes : mardi et jeudi, de 19 h 00 à 21 h 30.
Professeur : Jean-Marc RAMON – 3e dan – diplômé de la FFAB.

Cours enfants : jeudi de 18 h 00 à 19 h 30.
Professeur : Nicolas CHAFFURIN – 3e dan – diplômé de la FFAB.

Vous trouverez toutes les informations relatives aux cours d’Aïkido en suivant ce lien : ICI !

L’ESCRIME JAPONAISE :
IAIDO / KENJUTSU

L’escrime avec le sabre de samurai « KATANA », regroupe deux disciplines :

• Le IAI JUTSU ou l’art de dégainer et de trancher en s’adaptant à toute situation imprévue avec le katana porté à la ceinture, se pratique en solo.
• Le KEN JUTSU ou escrime avec un partenaire, regroupe les techniques avec le sabre dégainé, que ce soit le grand sabre, le sabre court ou les deux sabres dans chaque main.

La pratique est complétée par l’étude d’autres armes, lance et hallebarde et développe rigueur, précision, discipline et respect de l’autre.

Cours ados-adultes : mercredi de 19 h 00 à 21 h 00, samedi de 8 h 00 à 10 h 30 pour le niveau avancé.

Professeur : Pierre SALVETI – 30 années d’étude des Arts Martiaux, des armes des samouraïs, de leur maniement et de leur conservation.

Vous trouverez toutes les informations relatives aux cours en suivant ce lien : ICI !

L’ESCRIME JAPONAISE :
IAIDO / KENJUTSU

L’escrime avec le sabre de samurai « KATANA », regroupe deux disciplines :

• Le IAI JUTSU ou l’art de dégainer et de trancher en s’adaptant à toute situation imprévue avec le katana porté à la ceinture, se pratique en solo.
• Le KEN JUTSU ou escrime avec un partenaire, regroupe les techniques avec le sabre dégainé, que ce soit le grand sabre, le sabre court ou les deux sabres dans chaque main.

La pratique est complétée par l’étude d’autres armes, lance et hallebarde et développe rigueur, précision, discipline et respect de l’autre.

Cours ados-adultes : mercredi de 19 h 00 à 21 h 00, samedi de 8 h 00 à 10 h 30 pour le niveau avancé.

Professeur : Pierre SALVETI – 30 années d’étude des Arts Martiaux, des armes des samouraïs, de leur maniement et de leur conservation.

Vous trouverez toutes les informations relatives aux cours en suivant ce lien : ICI !

QI GONG

UNE DISCIPLINE
PLUSIEURS FOIS
MILLENAIRE

Le Qi Gong plonge ses racines dans la tradition taoïste ainsi que dans la médecine traditionnelle chinoise et des techniques de longue vie.

Le Qi Gong permet :

• De découvrir et faire circuler son énergie, se connecter avec les forces de la nature en utilisant la pensée, la respiration et les mouvements,
• D’entretenir sa santé, sa vitalité, de trouver la détente et le calme intérieur. Le Qi Gong est l’un des piliers du bien-etre et de l’épanouissement personnel;

Cours ados-adultes : jeudi de 18 h 00 à 19 h 15 et de 19 h 30 à 20 h 45
Professeur : Bernard MINGUET

Des ateliers Qi Gong sont organisés les samedi tout au long de l’année de 14h à 17h et les dates retenues sont :
• Les oies sauvages : 07/10/17, 25/11/17, 03/02 18 et 03/03/18
• Les 5 animaux : 09/12/17, 13/01/18, 31/03/18 et 28/04/18

Vous trouverez toutes les informations relatives aux cours de Qi Gong en suivant ce lien : ICI !

UNE DISCIPLINE
PLUSIEURS FOIS
MILLENAIRE

Le Qi Gong plonge ses racines dans la tradition taoïste ainsi que dans la médecine traditionnelle chinoise et des techniques de longue vie.

Le Qi Gong permet :

• De découvrir et faire circuler son énergie, se connecter avec les forces de la nature en utilisant la pensée, la respiration et les mouvements,
• D’entretenir sa santé, sa vitalité, de trouver la détente et le calme intérieur. Le Qi Gong est l’un des piliers du bien-etre et de l’épanouissement personnel;

Cours ados-adultes : jeudi 18h00 -> 19h15 et 19h30 -> 20h45
Professeur : Bernard MINGUET

Des ateliers Qi Gong sont organisés les samedi tout au long de l’année de 14h à 17h et les dates retenues sont :

Les oies sauvages : 07/10/17, 25/11/17, 03/02 18 et 03/03/18
Les 5 animaux : 09/12/17, 13/01/18, 31/03/18 et 28/04/18

Vous trouverez toutes les informations relatives aux cours de Qi Gong en suivant ce lien : ICI !

SHIATSU

HISTOIRE

Cette méthode est née au japon vers 1920, shi se traduit par doigt et atsu par pression, il fut introduit sous sa forme primitive (anmo en chinois, anma en japonnais) lors de l’importation au japon de la médecine traditionnelle chinoise (zhong yi) vers 200 après JC.

Après l’ouverture du japon vers les années 1890 à l’Europe, le shiatsu rencontra le massage de la médecine moderne occidentale, vers 1910 les techniques américaines de chiropraxie, d’ostéopathie et de spondylothérapie furent introduites au japon et vinrent apporter une influence à cette méthode.

C’est en 1955 que le shiatsu fut reconnu au japon comme thérapie. Différentes écoles virent le jour, les plus connues sont la nihon shiatsu school de Toru Namikoshi et la zen shiatsu de Shizuto Masunaga.

En France, des maîtres d’arts martiaux japonais ou des thérapeutes l’enseignèrent, ce qui permis son développement. Actuellement le shiatsu est dispensé à titre thérapeutique par des professionnels ou dans un cadre familial pour le bien-être.

PRATIQUE

Elle se fait généralement sur un tatami ou équivalent, à deux personnes le praticien étant à genoux, les techniques sont l’utilisation de la pression des doigts, du pouce principalement, de la paume, du coude, du genou, des pieds sur des zones, des méridiens et des points d’acupuncture.

Ces pratiques ont pour but de permettre la libre circulation du KI dans le corps pour le bien-être et la santé.

Cours adultes : mardi de 18 h 00 à 19 h 00
Professeur : Benjamin GONGUET

Vous trouverez toutes les informations relatives aux cours de Shiatsu en suivant ce lien : ICI !

HISTOIRE

Cette méthode est née au japon vers 1920, shi se traduit par doigt et atsu par pression, il fut introduit sous sa forme primitive (anmo en chinois, anma en japonnais) lors de l’importation au japon de la médecine traditionnelle chinoise (zhong yi) vers 200 après JC.

Après l’ouverture du japon vers les années 1890 à l’Europe, le shiatsu rencontra le massage de la médecine moderne occidentale, vers 1910 les techniques américaines de chiropraxie, d’ostéopathie et de spondylothérapie furent introduites au japon et vinrent apporter une influence à cette méthode.

C’est en 1955 que le shiatsu fut reconnu au japon comme thérapie. Différentes écoles virent le jour, les plus connues sont la nihon shiatsu school de Toru Namikoshi et la zen shiatsu de Shizuto Masunaga.

En France, des maîtres d’arts martiaux japonais ou des thérapeutes l’enseignèrent, ce qui permis son développement. Actuellement le shiatsu est dispensé à titre thérapeutique par des professionnels ou dans un cadre familial pour le bien-être.

PRATIQUE

Elle se fait généralement sur un tatami ou équivalent, à deux personnes le praticien étant à genoux, les techniques sont l’utilisation de la pression des doigts, du pouce principalement, de la paume, du coude, du genou, des pieds sur des zones, des méridiens et des points d’acupuncture. Ces pratiques ont pour but de permettre la libre circulation du KI dans le corps pour le bien-être et la santé.

Cours adultes : mardi de 18 h 00 à 19 h 00
Professeur : Benjamin GONGUET

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YOGA DU RIRE

OPTIMISER LES CAPACITES PHYSIQUES ET PSYCHIQUES

« Le rire, tel que nous le pratiquons, est une formidable énergie pour tous ceux qui souhaitent apporter un vrai « plus » à leur vie. Le Yoga du Rire, créé en 1995 par le médecin Indou Dr TAKARIA, convient à tous. Il est simple, amusant et son efficacité a été scientifiquement démontrée. Le yoga du rire s’inscrit dans une démarche de mieux-être d’un genre nouveau, c’est une authentique (r)évolution « Fabrice Loizeau – Ambassadeur mondial du Yoga du Rire

Les bienfaits du Yoga du Rire (entre autres) sont:

• Gestion du stress et des tensions,
• Amélioration de la qualité du sommeil,
• Renforcement du système immunitaire,
• Anti-stress de premier choix,
• Installation rapide de la bonne humeur,
• Renforcement des idées positives,
• Amélioration du « Lâcher prise »,
• Développement de la confiance en soi,
• …etc.

Pour le comprendre, il faut le pratiquer.

Les dates des ateliers « Yoga du Rire » qui se dérouleront au centre social Louis Braille à St Priest (à côté du gymnase François Arnaud) de 18h15 à 19h30 sont :

02/10/2017 – 06/11/2017 – 04/12/2017 – 08/01/2018 – 05/02/2018 – 05/03/2018 – 09/04/2018 – 07/05/2018 – 04/06/2018

Vous trouverez toutes les informations relatives aux cours de Yoga du Rire en suivant ce lien : ICI !

OPTIMISER LES CAPACITES
PHYSIQUES ET
PSYCHIQUES

« Le rire, tel que nous le pratiquons, est une formidable énergie pour tous ceux qui souhaitent apporter un vrai « plus » à leur vie. Le Yoga du Rire, créé en 1995 par le médecin Indou Dr TAKARIA, convient à tous. Il est simple, amusant et son efficacité a été scientifiquement démontrée. Le yoga du rire s’inscrit dans une démarche de mieux-être d’un genre nouveau, c’est une authentique (r)évolution « Fabrice Loizeau – Ambassadeur mondial du Yoga du Rire

Les bienfaits du Yoga du Rire (entre autres) sont:

• Gestion du stress et des tensions,
• Amélioration de la qualité du sommeil,
• Renforcement du système immunitaire,
• Anti-stress de premier choix,
• Installation rapide de la bonne humeur,
• Renforcement des idées positives,
• Amélioration du « Lâcher prise »,
• Développement de la confiance en soi,
• …etc.

Pour le comprendre, il faut le pratiquer.

Les dates des ateliers « Yoga du Rire » qui se dérouleront au centre social Louis Braille à St Priest (à côté du gymnase François Arnaud) de 18h15 à 19h30 sont :

02/10/2017 – 06/11/2017 – 04/12/2017 – 08/01/2018 05/02/2018 – 05/03/2018 – 09/04/2018 – 07/05/2018 04/06/2018

CONTACT

Président : Jean-Marc RAMON
Téléphone : 06 17 40 41 32
Mail : aikikairhone@hotmail.fr

Une question ? Contactez nous !

11 + 8 =

Président : Jean-Marc RAMON
Téléphone : 06 17 40 41 32
Mail : aikikairhone@hotmail.fr

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15 + 10 =

INFORMATIONS PRATIQUES

GYMNASE FRANCOIS ARNAUD

10 avenue Pierre Mendes-France, 69800 Saint-Priest

Aïkido ados-adultes : le mardi et le jeudi de 19 h à 21 h 30
Aïkido enfants : le jeudi de 18 h à 19 h 30
Iaïjitsu et Kenjutsu : le mercredi de 19 h à 21 h
Qi Gong : le jeudi de 18 h à 19 h 15 et de 19 h 30 à 20 h 45
Shiatsu : le mardi de 18 h à 19 h

GROUPE SCOLAIRE SIMONE SIGNORET

21 rue Antoine Lumière, 69008 Lyon

Iaïjitsu et Kenjutsu niveau avancé :le samedi de 8 h à 10 h 30

TARIFS 2016-2017

Aïkido adultes170€
Aïkido ados140€
Aïkido enfants130€
Kenjutsu / Iaijutsu170€
Qi Gong150€
Shiatsu90€
Qi Gong & Shiatsu180€
Aïkido / Arme & autre activitéNous contacter

GYMNASE FRANCOIS ARNAUD

Aïkido ados-adultes : le mardi et le jeudi de 19 h à 21 h 30
Aïkido enfants : le jeudi de 18 h à 19 h 30
Iaïjitsu et Kenjutsu : le mercredi de 19 h à 21 h
Qi Gong : le jeudi de 18 h à 19 h 15 et de 19 h 30 à 20 h 45
Shiatsu : le mardi de 18 h à 19 h

GROUPE SCOLAIRE SIMONE SIGNORET

Iaïjitsu et Kenjutsu niveau avancé :le samedi de 8 h à 10 h 30

TARIFS 2016-2017

Aïkido adultes170€
Aïkido ados140€
Aïkido enfants130€
Kenjutsu / Iaijutsu170€
Qi Gong150€
Shiatsu90€
Qi Gong & Shiatsu180€
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